루흐로그

가장 큰 특징은 '항산화작용'을 하는 성분이 있다는 점입니다. 항산화작용이란, 체내기관 손상이나 질환 혹은 암, 노화를 유도하는 '산화'를 억제시키는 작용인데 이 작용이 캐모마일이 갖고 있는 많은 장점의 근본이 됩니다. 이것은 면역력 증강에 도움이 되고 두통, 편두통, 신경통, 생리통 등의 통증 혹은 부종을 완화시킬뿐만 아니라 고대에 약용으로 사용되던만큼 상처나 부상의 회복을 돕기도 합니다. 카모마일의 대표적인 효능은 역시 심신안정입니다. 카페인이 없고 몸에 이로운 꽃차로서 좋은 향과 부드러운 맛으로 심신을 안정시키고 마음이 초조하고 화가 나거나 심한 정신적 긴장이 올 때 섭취하시면 상태를 완화시켜 줍니다. 불안감과 스트레스를 해소시켜주어 숙면에 도움이 된다는 특징이 있습니다. 몸이 찬 사람에게도 카모마..

이번 어버이날에 친오빠가 부모님께 정관장 활기력 16 개 세트를 선물했어요. 생각보다 저렴하다며 손사레쳐도 철들었다 기특하다며 오만 칭찬 다 듣더라구요 ㅋㅋ 근데 결국 이거 부모님이 천천히 드시는 틈을 타서 제가 찬장에 숨겨두고 먹고 있답니다. ㅋㅋㅋㅋ (죄송ㅠ) 아무튼 먹어본 김에 제가 느낀 효과?를 말씀드리면 좋겠다 싶어서 리뷰를 하게 되었습니당~! 처음에는 정관장 활기력 따는법 을 몰라서 엄마한테 물어봤답니다. 원래 따는 따개? 같은 게 있었는데 버렸냐며.. (버렸음) 혼이 났지만.. 그거 없어도 따기 겁나 쉽더라구요. 그냥 뚜껑 쥐고 옆으로 꺾으면 톡! 하고 따집니다.. ​ 따는법도 알았겠다.. 한 번 먹어봤는데 당연히 먹을 때는 잘 모르겠는데 이상하게 그 다음날 아침에 일찍 깨게 되고 좀 상쾌하..

로즈메리의 가장 큰 특징은 '항산화작용'을 하는 성분이 많다는 점입니다. 항산화작용이란, 체내기관 손상이나 질환, 암, 노화를 유도하는 '산화'를 억제시키는 작용인데 이 작용이 로즈메리가 갖고 있는 많은 장점의 근본이 됩니다. 그 항산화작용으로 인해 로즈마리는 면역력을 증강시키고, 혈액순환을 도와주고, 세균의 번식을 억제하는 효능을 가집니다. 로즈메리는 뇌기능을 촉진시켜 기억력 감퇴를 예방하고 학습능력을 향상시키는 것으로 유명합니다.또한 단연 향기롭고 요리에 잘 어울리는 알싸한 향으로 고기요리의 비린내를 빼주기도 하고, 차로 내려 마셨을 때 스트레스와 불안감을 감소시켜주어 심신안정과 불면증해소에도 효과가 좋습니다. 로즈메리는 미용상 목적으로 사용되기도 합니다.건강한 모발을 가꾸는 데에도 효과가 있고, 자..

내 지인 언니가 임신을 준비하고 있다고 해서 격려와 응원의 의미로 엽산을 사주려고 알아보았다. 임신 준비중에 엽산을 일정량 섭취하면 임신한 태아와 산모의 건강에 좋은 영향을 끼칠 수 있다는 말을 친언니가 임신했을 때 들은 바가 있었기 때문에 선물을 어렵지 않게 정할 수 있었다. 그런데 조심할 것은 임신전 / 임신중 / 수유중에 섭취해야 하는 엽산 그램수가 다 다르다는 거였고 ​ 임신을 간절히 준비하고 있는만큼 성분이 좋지 않거나 믿음이 가지 않는 제품을 선물해주면 안 된다는 거였다. ​ 임산부는 먹을 거든 뭐든 다 조심해야 한다는데 가뜩이나 한 번 유산을 경험해본 언니기 때문에 더 조심히 꼼꼼히 알아봤던 것 같다. ​ 골라내고 골라내서 결국 내가 고른 제품은 포뉴 엽산400 이었다. ​별 차이 없을 것 ..

여러분 닭볶음탕 좋아하시나요? 저는 닭요리 중에 가장 좋아하는 요리가 닭볶음탕이에요! 치킨도 좋지만 이제 나이가 든건지 매콤하고 부드러운 닭볶음탕이 더 좋아지더라구요. ​ 20대 초반에는 치킨을 그렇게 좋아라해서 하루하루 1인 1닭을 했었는데 이제는 튀긴요리나 간식같은 요리보다는 탕이나 찜, 볶음이 더 입맛에 맞는 거 있죠. ㅎㅎ ​ ​ 그런데 저는 요리를 정말 못해요.. 재료손질이야 그냥 하면 된다 쳐도 양념장 만드는 일은 보통일이 아니잖아요.. 물론 요리고수님들은 다르겠지만 ㅠㅠ ​ 저는 요리는 못하는 주제에 입은 까다로워서 제가 만들어놓고서도 너무 달다, 너무 짜다, 깊은 맛이 없다(단골멘트) 먹는 내내 혹평이 이어지는 편인데 ㅋㅋㅋㅋ (싫은타입이죠?) ​ 특히나 닭볶음탕은 양념을 잘못 만들어버리면..

저는 요 한우물볶음밥을 코로나 시작 때 처음 맛보게 되었어요! 코로나 전파될 때 혹시나하는 마음에 이것 저것 사재기 할 때 있었잖아요, 그 때 가장 먼저 떠올랐던 게 냉동식품들 중에서도 볶음밥류였어요. 지금 생각해보면 뭐 그리 불안해서 많이 사놨나 싶기는 한데요 ㅋㅋㅋ ​ 그래도 여러가지 브랜드의 냉동볶음밥들 중에서도 한우물볶음밥을 골랐던 게 다행이라 생각해요! 예전에 엄지식품, 천일식품 다 먹어봤었는데 제 입맛에는 한우물볶음밥이 제일 맛있었거든요. ​ 저는 하나를 사더라도 현명한 구매를 지향하기 때문에 무언가 살 때 상세페이지만큼이나 리뷰도 꼼꼼히 읽어보는 편인데 여기는 리뷰도 청-결하게 좋은 리뷰뿐이어서 더 믿음이 갔어요. 그 덕분에 냉동고에 쟁여놓고 집밥 말고 다른게 땡길 때마다 맛있는 한 끼니 떼..

안녕하세요 잇님들~! 오늘은 샤워기를 하나 추천해드리려고 해요. 저희 집 같은 경우는 수압이 워낙 약해서 수압상승 샤워기가 아니면 샤워기가 제 기능을 못할 정도에요. 그 전에는 바디럽 퓨어썸 샤워헤드를 썼었는데 구성품으로 온 필터까지 다 쓰고도 더 오래 썼더니 플라스틱 본체인 탓에 쓰면 쓸수록 물줄기가 다른 곳으로 세기도 하고 조금씩 금이 가기도 해서 새로운 샤워기를 찾던 중에 소프롱 샤워기를 발견했어요. ​ 많은 샤워헤드 중에 소프트롱 샤워기를 선택한 이유를 몇 가지 말씀드리자면, ​ 첫째, 올 스텐레스 제품이라 플라스틱보다 견고해서 믿음이 갔고요. 둘째, 미세물줄기가 아니라는 점이 좋았어요. 왜냐하면 미세물줄기는 약한 수압을 끌어당겨준다는 장점은 있지만 잘못 사용하면 물줄기가 따갑게 느껴질 수 있거든..

현충일 현충일 하면 떠오르는 사람이 있다. 국경일과 상관 없이 아주 의외의 인물일 수도 있다. 바로 김현중이다. 나는 예전에 SS501을 좋아했었다 아이고 이젠 이름도 낯설다 근데 김'현중'이 '현충'일날 태어났다는 게 신기했다 그래서 안 잊어먹는다 무슨 라임 맞춘것처럼 김현중 생일이 현충일이라니 ㅋ 허영생 갑자기 김현중 하니 허영생도 생각났다 허영생 생일도 11월 3일인 게 안 잊혀진다 왜냐면 내 친구 생일이 11월 3일이어서 내가 폰번호를 1103으로 바꾸니까 그 친구가 놀랐었기 때문에 그 일화가 떠올라 잊혀지지 않는다 재밌었다 그 땐 문자메시지를 보내며 지냈지 문자 옛날엔 문자로 고백도 했다 카톡고백이랑은 좀 느낌이 달랐지 이새끼가 읽었는지 안읽었는지 뭐라 답장을 보내고 있기는 한건지 아무것도 몰랐..