루흐로그

최근 번아웃증후군을 호소하는 사람이 많아지고 있다. 우울증을 마음의 감기라 일컫는 것처럼 번아웃 증후군 또한 감기처럼 찾아온다. 국제보건기구WHO는 제 11차 국제 질병 표준분류 기준에서 ‘만성적 직장 스트레스 증후군’으로 정의된 ‘번아웃증후군’은 의학적인 질병은 아니지만 건강 상태에 밀접한 영향을 끼칠 수 있다고 판단되었다. 번아웃 증후군이란 한 가지 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정서적 피로로 무기력증이나 자기혐오·직무거부 등에 빠지는 것을 말한다. 어떤 일에 불타오르듯 집중하다 갑자기 불이 꺼진 듯 무기력해지면서 업무에 적응하지 못하는 증상을 보이는 게 특징이다. 주로 생각대로 일이 실현되지 않거나 육체적·정신적 피로가 쌓였을 때 나타난다. 취업포털사이트 잡코리아에서 직장인 492명을 대상으로..